今年夏天,活塞当家坎宁安没闲着——他把高海拔训练当成头等大事,直接拉上队友罗恩·霍兰德,一头扎进科罗拉多山区。两人在那边干嘛?登登山,再找当地学校田径场跑跑步。说白了,就是在稀薄空气里跟自己较劲。

坎宁安自己倒是想得挺明白:高原空气少,身体一上来就进入高强度状态,这谁都知道。但他觉得,真正的收获不在身体,而在脑子。你想想,就算下山后那些生理适应很快就没了,可在缺氧时咬牙挺过来的那股劲头,才是带得走的。说起来,他今年还头一回把更系统的核心力量训练塞进日常计划,目的嘛——无非是想让自己再稳一点、再扛造一点。
2025-26赛季,坎宁安打了64场常规赛,场均23.9分5.5篮板9.9助攻1.4抢断,直接进了最佳阵容一阵。更别提他带着活塞拿下60胜,一路杀到东部半决赛——这成长速度,谁看了不说一句“真行”?